Kraniosakralna obravnava
Področja obravnave
Posebej nežna celostna obravnava telesa. Z nežnimi dotiki glave, hrbtenice in medenice zaznam napetost ter tvojemu telesu pomagam, da jo samo sprosti.
Cilj: podpora živčnemu sistemu in sposobnosti samouravnavanja.
Vsak človek v sebi nosi svojo edinstveno zgodbo. Kraniosakralna terapija po dr. Johnu E. Upledgerju se posveča prav mestom, kjer napetosti v telesu ovirajo naravni ritem.
Stres in izčrpanost
Iz stalne pripravljenosti na nevarnost v globoko sprostitev. Tvojemu avtonomnemu živčnemu sistemu pomagam, da se znova umiri in si nabere nove energije.
Napetosti in bolečine
Nežna razbremenitev pri težavah z gibalnim sistemom, vratom in pri funkcionalnih blokadah, brez pritiska ali sunkovitih gibov.
Ravnovesje in jasnost
Uravnoteženje notranjega nemira in duševne preobremenjenosti. Z usklajevanjem kraniosakralnega sistema znova pridobiš miselno svežino in zbranost.
V svojih obravnavah udobje in čuječo kraniosakralno terapijo povezujem z ...
... dragocenimi impulzi iz nauka o meridianih, dela z vibracijami (vibracijskega dela) in tradicionalnih kitajskih poti, kot sta I Ching in vaje Qi Gonga.
Vsako telo ima svojo lastno, individualno frekvenco, ki se zaradi vsakodnevnega stresa, blokad ali neskladij lahko poruši iz ravnovesja. S kombinacijo usmerjenih dotikov, vibracij in zvokov podpiram tvoje telo pri tem, da znova najde svojo naravno ureditev in harmonijo.
Dopolnilne metode in celostni impulzi
Kranio-somatska resonanca in zvočna masaža:
Preko medijev za ustvarjanje zvoka, glasbenih vilic ali zvočnih posod stopamo v resonanco s telesnimi vibracijami. Toni in zvočne masaže pomagajo prekriti motilne frekvence, sprožijo globoko sprostitev ter občutno podprejo procese regeneracije.
Viscero-meridianska kranio terapija in fonofo reza (akupresura z glasbenimi vilicami):
Z nežno lokacijo točk vzdolž meridianov in ciljno fonofo rezo se harmonizirajo organski sistemi ter pretok življenjske energije (Qi).
I Ging kot dajalec impulzov:
Po potrebi v proces vključujemo brezčasne modrosti I Ging-a, da osvetlimo notranje teme in pospremimo celostni proces razvoja.
Qi Gong za dom: nadaljujte svojo obravnavo v vsakdanu
Kraniosakralna terapija pogosto učinkuje še dolgo po seansi. Da boste ta učinek lahko podprli tudi v vsakdanu, vam na željo dam s seboj preproste vaje Qi Gonga.
Qi Gong izvira iz tradicionalne kitajske medicine in združuje nežne gibe, zavestno dihanje in notranjo pozornost. Vaje služijo krepitvi in uravnoteženju Qija, življenjske energije. Zlahka se jih naučite, zahtevajo malo časa in so primerne za vsako starost in vsako stopnjo gibljivosti.
Kaj vam lahko prinese:
več miru in umirjenosti v vsakdanu
boljše zavedanje telesa
poglobitev tistega, kar doživite med obravnavo
orodje, s katerim sami aktivno poskrbite za svoje dobro počutje
Vaje prilagodim individualno vam in vaši temi. Že nekaj minut na dan zadostuje, da okrepite telo in um. Tako obravnava postane spremljevalka, ki jo začutite tudi med termini.
Potek individualnega srečanja
Obravnava se začne s sproščenim uvodnim pogovorom, v katerem se pogovoriva o tvojih trenutnih težavah in potrebah, jaz pa ti podrobneje pojasnim potek obravnave.
Nato se v udobnih oblačilih sprostiš na terapevtski mizi. S pozorno položenimi rokami zaznavam nežno ritmično utripanje lobanjskih kosti ter možganskih in hrbtenjačnih ovojnic.
Po obravnavi ostane dovolj časa, da zaznaš njene učinke in se lahko samouravnavanje ojača.
(*)Jeziki sporazumevanja: nemščina, angleščina, hrvaščina
Razumevanje: slovenščina
Trajnejše olajšanje korak za korakom
Koliko terapij je smiselnih?
To je zelo individualno in je odvisno od tega, kaj te privede k meni in kako se odziva tvoje telo. Zato ti ne morem navesti točno določenega števila.
Mnogi klienti že po prvem srečanju začutijo izrazito olajšanje in občutek globoke širine. To je lep znak, da se nekaj premika. Hkrati se je dobro zavedati: blokade, slabe volje in notranje napetosti so se v telesu pogosto nalagale leta ali celo desetletja. Kar je tako dolgo zavzemalo prostor, ne more izginiti čez noč. Tudi simptomi, ki te privedejo k meni, so večinoma le vrh ledene gore. Pod njimi se pogosto skrivajo globlje plasti, ki potrebujejo čas, da se korak za korakom sprostijo.
Da bi razrešili kronične vzorce in vzpostavili trajno stabilnost živčnega sistema, se praviloma priporoča več medsebojno povezanih terapij. Vsako srečanje temelji na prejšnjem, telo pa dobi priložnost, da novo vključi vase in ga utrdi.
Terapija se pogosto začne s krajšimi presledki med termini, na primer vsakih en do dva tedna. Tako lahko v miru začutiš, ali ti zdravljenje ustreza in kako deluje. Nato se skupaj dogovoriva, kako naprej.
Pri dojenčkih in malih otrocih je običajno dovolj nekaj terminov v krajših presledkih, nato se ravnamo po potrebi.
Vendar vedno velja: sam se odločaš, kako pogosto in kako dolgo želiš imeti spremstvo. Brez pritiska in brez obveznosti.
Kraniosakralna terapija; pri čem ti lahko pomaga:
Vrat, hrbet in gibanje
* Napetosti v področju vrata, ramen in hrbta
* Težave z vratno hrbtenico
* Napetosti v področju medenice
* Mišična neravnovesja (disbalansi) in težave z držo
* Jutranja togost in omejena gibljivost zaradi napetosti
* Težave zaradi enostranskih obremenitev v vsakdanjem življenju
* Športne poškodbe in preobremenjenost (kot podporna terapija)
Glava, čeljust in čutila
* Glavoboli in migrene (kot podporna terapija)
* Napetosti v področju glave in lobanje
* Težave s čeljustnim sklepom in stiskanje oz. Škripanje z zobi (bruksizem)
* Napetost v obrazu in okoli oči, npr. Po dolgem delu pred zaslonom
* Vrtoglavica in šumenje v ušesih / tinitus (kot podporna terapija)
* Podpora pri nošenju zobnega aparata in ortodontskem zdravljenju
Življenjska obdobja in regeneracija
* Podpora v obremenjujočih življenjskih obdobjih in prehodnih časih
* Podpora pri žalovanju in čustveni obremenitvi (kot podporna terapija)
* Težave po nesrečah ali nihajni poškodbi vratne hrbtenice (poškodbi biča)
* Regeneracija po operacijah (po zdravniški odobritvi)
* Težave z brazgotinami (po zaključenem celjenju rane)
* Težave zaradi dolgotrajnega sedenja v pisarni
* Napetosti v področju trebušne preprege (diafragme) in trebuha, npr. Pri prebavnih težavah, povezanih s stresom
Nosečnost, dojenčki in otroci
* Sprostitev in zavedanje telesa v nosečnosti
* Podpora pred porodom in po njem, regeneracija po porodu (celjenje in krčenje maternice)
* Nemir, težave s spanjem in jokom pri dojenčkih, npr. Po težkem porodu
* Težave pri dojenju (kot podporna terapija)
* Nemir in težave s koncentracijo pri šolarjih
* Podpora pri težavah z uspavanjem, ločitveni tesnobi in spremembah (npr. Vstop v vrtec, šolo)
Stres, mir in notranje ravnovesje
* Stres, notranji nemir in izčrpanost
* Preprečevanje izgorelosti (izgorelostna profilaksa) in regeneracija
* Motnje spanja in težave z uspavanjem zaradi notranje napetosti
* Vrtrujanje misli in pretirano premišljevanje
* Težave s koncentracijo
* Preobremenjenost in prekomerna stimulacija (preveliko dražljajev)
* Nervoza in strah pred izpiti
* Spodbujanje umirjenosti, odpornosti (rezilientnosti) in čuječnosti
* Spodbujanje zavedanja telesa in sposobnosti sprostitve
Pomembno:
Kraniosakralna terapija kot komplementarna metoda ni medicinsko zdravljenje, temveč celostna podpora telesu lastnim zmožnostim samouravnavanja.Je dopolnilna metoda in ne nadomešča zdravniške diagnoze ali zdravljenja. Pri akutnih ali dolgotrajnih težavah se posvetuj s svojo zdravnico ali svojim zdravnikom. Ne dajemo nikakršnih obljub o ozdravitvi.
Trajanje & cena
| Trajanje | Cena |
|---|---|
| 60-70 minut | 60 € |
Otroci
| Trajanje | Cena |
|---|---|
| 30-40 minut | 60 € |
Obravnavo lahko plačaš neposredno na licu mesta z gotovino ali z nakazilom na TRR.
Le za kratek čas!
Pojasnilo o kraniosakralnem sistemu
Kraniosakralni sistem, ki ga sestavljajo predvsem možganske in hrbtenjačne ovojnice, lobanjske kosti, možganska in hrbtenjačna tekočina ter druge fiziološke strukture, je vse življenje v ritmičnem gibanju. To gibanje širjenja in krčenja – fleksije in ekstenzije – je mogoče zaznati; njegova povprečna frekvenca je od 6 do 12 ciklov na minuto.
Nemoteno delovanje kraniosakralnega sistema brez napetosti omogoča zdravo delovanje možganov, osrednjega živčnega sistema in organskih sistemov. Če so hidravlične razmere omejene, sta občutljivo moteni tako fiziologija telesa kot duševnost. Pri kraniosakralni uravnalni terapiji, katere razvoj sega do zdravnika in osteopata J. E. Upledgerja, terapevt z nežno položenimi rokami zaznava gibanje kraniosakralnega ritma na različnih mestih telesa ter z uporom ali prilagajanjem vpliva na sistem. Tako se klient lažje sprosti v vseh pogledih: telesno, duševno in energijsko. Sprosti se v celostnem pomenu besede. Kraniosakralna uravnalna terapija lahko pri številnih vrstah težav ponudi celostno podporo.
„Trust Your Inner Physician“ – Dr. J. Upledger
